Gisteren tijdens het gesprek met mijn therapeut werd mij (weer eens) een spiegel voorgehouden. Deze keer om mij na te laten denken waar ik een jaar geleden stond. En dat was op een positieve manier confronterend. UWV Ik vertelde hem dat ik afgelopen week bij het UWV geweest ben bij …
Langzaamaan gaat het beter met mij. Inmiddels zo goed dat ik iets wil gaan doen wat ik mij al een tijd voorneem namelijk yoga. Tijdens mijn mindfulness training, zo’n anderhalf jaar geleden kwamen er ook een aantal yoga oefeningen voorbij. Dat voelde, voor zover dat op dat moment ging, goed. …
Heb bij mij….m’n burn-out. Wel of niet? Het is volle bak vakantietijd. Vele van ons zijn op vakantie (geweest) of gaan binnenkort nog. Wij dit jaar ook. Vorig jaar ging het echt niet. Ik zag het destijds niet zitten om wat voor soort vakantie dan ook te gaan ‘vieren’. Een …
Een aantal weken geleden heeft Robin, mijn dochter, een mini-documentaire gemaakt over mij en mijn depressie. Dit was een opdracht om in aanmerking te komen voor een vervolg bij de BNN/VARA academy. Meer hierover kun je <hier> lezen. De mini-docu is bij Omroep Zeeland onder de aandacht gekomen. En de …
Stigma Als je plezier hebt of eens een keer niet vermoeid lijkt wordt helaas nog door veel mensen snel gedacht en soms zelf uitgesproken: ‘o kijk aan. Hij lacht en heeft plezier. Dan zal hij wel beter zijn.’ Of: ‘kijk nou..het zal allemaal wel meevallen met z’n ziek zijn.’ Oftewel …
Nog geen twee weken geleden was ik aanwezig bij de introductiebijeenkomst van Samen Sterk Zonder Stigma in Amersfoort. En vandaag had ik al mijn eerste ‘optreden’ als ambassadeur voor Samen Sterk Zonder Stigma (SSZS). Retespannend kan ik jullie zeggen. De reden waarom ik vandaag de presentatie mocht geven is een …
